Nagyon fontos, hogy idejében elkezdjük felkészíteni, erősíteni az immunrendszerünket, hogy felkészüljünk a hűvösebb évszakra. Ez az ital segítséget nyújthat: Gyömbéres-Citromos ital: 4-5 friss vastagabb gyömbér […]

 Ezek a  gyakorlatok erősítik a szemizmait és fokozzák a helyi vérkeringést, egy hosszú fárasztó nap után. Az akupresszúrás szemmasszázsnál lévő speciális pontok energetizálják a szemet.  A […]

Hoztam most Nektek egy nagyon finom vitamindús italt, akár napindítóként is kiváló. A hozzávalók egyenként is nagyon egészségesek, de együtt különösen finomak. Hozzávalók: 1 db […]

Ha hiszed, amit cselekszel, úgy a siker elmaradhatatlan, a legtökéletesebb dolgokat is véghez viheted. Aki bízik az önerejében, gyorsabban éri el a célját, mint aki magában […]

Mi is a stressz? Manapság betegségként emlegetjük, de a stressz valójában a szervezet normális válasza, a nem várt eseményekre. Stresszhormonok nélkül nem tudnánk a gondolatainkat tetté […]

  A hagyományos kínai orvoslás fejfájás pontjait már évezredek óta használják. 1. Masszírozd a fejfájás pontokat a tarkód mélyedésénél, haladj tovább a nyakszírtre és masszírozd […]

KAKAÓS-KÓKUSZOS BROWNIE EGÉSZSÉGESEN Hozzávalók: 400 g semleges izű fehér bab konzerv (nettó súly) 4 db tojás 150 g stívia vagy eritrit 100 g kókuszreszelék+kókuszreszelék a […]

Citrom kiváló C-vitamin forrásunk, különösen járványos időszakban nagy segítség. A C-vitamin elengedhetetlen a sejtek működéséhez..A gyömbéregyerős gyulladáscsökkentő, ízületi kezelésnél is használhatjuk. Kitűnő gyomorerősítő és étvágyjavító, […]

Korunk egyik legelterjedtebb betegsége az ízületi kopás. Az ízületi tok anyagcseréjének a fokozásával , és  lerakódások eltávolításával enyhíthető a fájdalom, javítható az ízületek egészsége. Bármelyik […]